MINDFULNESS Y EFICIENCIA EN LAS ORGANIZACIONES

¿ Cúantas horas dedicamos al día a nuestra actividad laboral? ...8....10 ...horas, 
¿ Cúal es el rendimiento efectivo de esas horas ? ¿ es posible disfrutar personalmente y al mismo tiempo conseguir objetivos profesionales ?

https://www.youtube.com/watch?v=y_umQs6nNoI